Dans ce programme vous retrouverez : - 13 semaines d’entraînements - 6 entraînements par semaine - Des explications sur les méthodes d’entraînements pratiqués lors de vos séances Ce programme a été réalisé de sorte à faciliter votre approche à la salle de sport et donc vous orienter au mieux dans vos entrainements afin de perdre du poids.
Programme prise de masse : Dans ce programme vous retrouverez : - 13 semaines d’entraînements - 6 entraînements par semaine - Des explications sur les méthodes d’entraînements pratiqués lors de vos séances
